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冬虫夏草怎么吃:冬虫夏草核桃粥

发布时间: 2019-12-05 22:48来源: 未知 作者: 冬虫夏草网 阅读: 121 次
冬虫夏草是一种深受人们喜爱的中药材,人们经常用冬虫夏草煮水、煲汤、泡酒等,其实冬虫夏草还可以煮粥。今天推荐一款冬虫夏草核桃粥

冬虫夏草核桃粥-气血亏虚

原料:冬虫夏草1~2克,核桃仁、黑芝麻、黄豆、黄芪、山药各15克,红枣25克、糯米100克,冰糖50克。

做法:将冬虫夏草、核桃仁、黑芝麻、黄豆、黄芪、山药分别洗净烘干,共研成细粉。红枣洗净去核、糯米淘洗干净,一起放入砂锅中,注入清水1000毫升,先用大火烧开,转用小火慢熬,至粥将成时,加入研好的药粉和冰糖,搅匀,在熬10分钟即可。

功效:适用于气血亏虚、腰膝酸软、四肢乏力、尿频、肌肤枯燥、须发早白及老年人大便秘结、骨质疏松等症。

本文标题:冬虫夏草怎么吃:冬虫夏草核桃粥

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